OK poza tym to w kwestii mojej przygody z hitecem - kupowalem wheya a nie mix bialek. poza tym koncetrat/izolat bialek pszenicznych, a hydrolizat (peptydy glutaminy) - to nie zupelnie to samo... Wiec nie uogólniajmy. Pszenicy w smaku matrixa nie czuje, podobnie tez nie mam problemu z rozpuszczalnoscią. Co do hiteca - to tam wheya bylo raczej [...]
[...] ani odzywka bialkowa ani hydrolizat aminokwasowy - nie są niezbedne. W wypadku braków białkowych w jadlospisie moim zdaniem lepszym rozwiazaniem (bardziej uniwersalnym), jest odzywka bialkowa. W wypadku dlugich i nietypowych treningow, czestych treningow - bardziej rozsadne sa aminokwasy. Nie ma generalnej zasady - co lepsze, sa natomiast [...]
[...] - to wstępnie przetrawione bialko. Tobie juz moim zdaniem wiecej bialka nie potrzeba. Bcaa - to trzy aminowaksy. Generalnie najwazniejszym aminokwasem bez dwoch zdan jest leucyna. ALe przy takiej podazy bialka mozliwe ze nie potrzebujesz nie tylko hydrolizatu - ale nawet i leucyny. Osobiscie sam lubie diety wysokobialkowe i dobrze sie na [...]
[...] treningu w danym dniu od 1 do 2 ampułek + 7 kapsów BETA-BLAST QNT (tylko w dni treningowe). Przy treningu 3 dni pod rząd- 1 dzień przerwa- 2 dni trening- 1 dzień przerwa jestem non stop nabity i twardy jak szlag. Polecam taki zestaw przedtreningowy. Dawka w zależności od wagi. Po treningu hydrolizat DIAMOND z FA i jest git. Dobre papu i bez [...]
Każdy jest inny i nie ma określonego czasu dla ekto czy endo-morfika.Tak samo jak nie ma się co trzymać stałych schematów że musisz odczekać dokładnie 1,5h z zegarkiem w ręku. Białko wchłania się ok 30-40minut czasami dużo szybciej jeśli jest to hydrolizat białka serwatki ww z owsianki na pewno dłużej.Ja osobiście uważam że spokojnie 30min po [...]
[...] nie optymalna. Dlaczego nie nastapi? Bo do syntezy nowych bialek potrzebne sa wszystkie EAA (o czym bedzie nizej). " Przypomnę, że ćwiczę rano więc na czczo ;/ 2) "Opcji jest naprawde wiele! Mozesz przed treningiem wypic: bcaa eaa bialko jak rownie dobrze wymieszac z glukoza/carbo/vitargo,itd. Ale po treningu - aby maxymalnie zwiekszyc [...]
[...] wytrzymałości i w konsekwencji wzmocnienie siły fizycznej - ograniczenie na ile to tylko możliwe w wyniku prowadzonego treningu spalania tkanki mięśniowej Jak widać nie jestem zainteresowany robieniem tzw. masy ani super siły. Wolę dbać o dobre samopoczucie, sylwetkę, sprawność oraz siłę. Mój trening oparłem (oparłem ponieważ trenuję w domu [...]
[...] tego wziąłem kreatynę. Dziś w sklepie sportowym obczaiłem Mass up Activlab. Co mnie zaciekawiło za hydrolizat płacę 75 zł 600 gram, Mass Up 1200 gram to 29 zł, w mass upie jest białko i kreatyna, plus normalne barwniki co jest w większości "jedzonka". Jak widać różnica w cenie i ilości jest spora. Nie znam się dokładnie dlatego też nie wiem co [...]
[...] wskazują, iż suplementacja glukozaminą może m.in. spowalniać progresję chorób zwyrodnieniowych stawów i zmniejszać nasilenie objawów bólowych. - chondroityna (siarczan) - jest ważnym składnikiem chrząstki stawowej, należącym do tzw. glukozaminoglikanów. Jest głównym składnikiem macierzy zewnątrzkomórkowej, pełni istotną rolę w utrzymaniu [...]
[...] steroidowych widzimy, że po CREASTERONIE możemy spodziewać się samych najlepszych efektów dla naszej sylwetki. Najważniejszą dla kulturystów frakcją białek serwatkowych jest beta-laktoglobulina, będąca najbogatszym źródłem niezbędnych aminokwasów i BCAA. Stosuj CREASTERON z frakcjami beta-laktoglobulinowymi a dostarczysz organizmowi [...]
[...] Alfa-ketoglutaran L-argininy użytego w Reanimatorze. Reanimator™ PRO to również wysokiej jakości tauryna. Podczas wysiłku fizycznego w organizmie wytwarzana i uwalniana jest w nadmiernych ilościach serotonina - hormon powodujący reakcje kataboliczne mięśni. Tauryna ogranicza wytwarzanie tego hormonu. Zmniejszona ilość wytworzonej serotoniny [...]
Białko będzie smakowe i będzie miało ok. 80% białka, z czego ok. 75% to będzie WPC a ok. 5% najprawdopodobniej hydrolizat kolagenu (ale tego nie jestem pewien). Natomiast o smaku naturalnym nie myśleliśmy, ale powiem w Vitalmaxie że jest taka koncepcja i zobaczymy co oni na to. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] 5 do w przyblizeniu 30 %- podaje za fabryka białka " Protein Factory" )hydrolizat moze być wyprodukowany do roznych poziomow ciezaru czasteczkowego( MW ), ktory jest mierzony w daltonach. Im nizszy ciezar czasteczkowy tym lepiej. Jednak tego z etykiety sie juz nie dowiesz . Jedyny test to smak- im gorszy tym lepiej( wyzsza zaw. [...]
[...] i najlepszej jakości produktami. Dwa białka jakie wydał: - Isomatrix (teraz zrobili isomatrix 2 - reloaded z bajerami) - Nectar Co najlepsze w testach okazało się że jest więcej białka niż podają na etykiecie! więc to chyba też coś znaczy! ISOMATRIX RELOADED 1000g (2.2 LB) - w USA ok. 25-30$. Detal sugerowany 39$. Ilość porcji - 34 1 [...]
Ultimate 2000 są czystym hydrolizatem, ale ostatnio bardzo ciężko je dostać. Prolaby wg etykiety to mieszanka a co do Activity to tego nie wiem, ale cena jest podejrzanie niska jak na hydrolizat.
3 kaps nie rowna sie 30g odzywki bialkowej w amino 2000 masz 2000mg aminokwasow w jednym kapsie w 30g WPI masz 26009mg aminokwasow odrazu widac co wychodzi korzystniej WPI jest bialkiem, ktore mozesz brac i by zahamowac katabolizm rano, wtrakcie treningu i po treningu - jezeli zalezy ci na minimalnych kosztach to kup WPC BCAA nie potrzeba tak [...]
[...] cfm vitala?;] Jeszcze jakis hydrolizat moze sobie dorzuce do 'programu' jak okradne jakies staruszki z rent , bo widze, ze marek je ostro propaguje, ale nie bardzo wybor jest ;) Cos byscie polecili czy olac i lac wheye (tez maja hydr. troszku ; ) A ostrowii zjadlem troche , mialem w ustach gorsze rzeczy (bez skojarzen Swoja droga, kazdy je [...]
[...] pozyskiwane z różnych rodzajów białek( izolat serwatki, kazeiniany wapnia, albuminy jaj, izolat białek mleka i hydrolizat koncentratu serwatki) dzieki czemu wchłaniają się nawet do 4h po sporzyciu, tak samo jeżeli chodzi o węgle(ich absorbcja również jest rozłożona w czasie) Ale cóż najpierw mleczko później Ultra Mass(wszystko w swoim czasie).
[...] jakieś wskaźniki w tranie DHA czy cos takigo , wiem że są dwa. Możesz mi przybliżyć tą kwestię? peps19: kolagen olimpu z tego co pamietam ma niejasny skład, piszą że w 100g jest 50g kolagenu i hydrolizatu kolagenu. peps19,naukowiec: Tak jak powiedział faftaq, tylko hydrolizat ma znaczenie bo jego wchłanialność to ok.45% a zwyklego kolagenu [...]
bialka sojowe wchlanoiaj sie jedynie jako calkowity hydrolizat. czlowiek nie ma enzymow trawiennych by wydobyc bialko sojowe ze struktur roslinnych w ktore jest wbudowane to bialko. jedynie produkty sojowe ze wchc sa wchlanialemne jako bialko - powoid ? zastrosowania specjanego grzyba dokonujqacego trawienia na zewnatrz. kazdy produkt sojowy - [...]